Soy Merche, ejerzo mi profesión como psicóloga clínica ayudando a otros a combatir los efectos del estrés y la ansiedad. Mi trabajo me produce una gran satisfacción porque me mueve este compromiso profundo conmigo misma y con los demás para crear paz y bienestar a mí alrededor.

Hace aproximadamente cuatro años que la meditación me encontró, fue amor a primera vista y desde entonces es una de mis herramientas básicas de trabajo y uno de los hábitos más saludables de mi vida. Practico la meditación a diario y junto con mi amigo Juan Antonio comenzamos este proyecto de meditación online para poder acercarlo a más personas. 

Soy padre de dos jóvenes de 12 y 14 años y directivo en una empresa online con un alto ritmo de trabajo. La meditación diaria es un momento imprescindible para mi vida. Me permite andar el día con guía, sin perder el norte, desarrollar mi labor como profesional de manera más eficaz y como padre de manera más amorosa.

Llevo meditando de manera diaria los últimos tres años, después de varios intentos anteriores con mayor o menor éxito.

Logré el hábito diario gracias a meditar en pareja todos los días. La fuerza del compromiso mutuo me ayudó a establecer mi hábito diario. Por eso me apunté al proyecto de meditación online con Merche, con el deseo de que esta propuesta te ayude a instalar tu práctica.